Het is zaterdagmiddag, ik lig in bad, een relaxmuziekje klinkt uit mijn JBL boxje, dat bij mijn voeten staat. Ik sluit mijn ogen en voel de bubbelende belletjes van het badschuim knisperen tegen mijn huid. Met mijn ogen dicht zak ik verder weg in het warme water, een zucht komt als vanzelf over mijn lippen. Eindelijk, even liggen, niks anders […]
Vandaag een blog die ik eerder heb geschreven, ik kwam hem weer tegen bij mijn herinneringen op facebook en vind het leuk om hem hier ook te delen. Ik schreef hem twee jaar terug, ik weet het nog goed, in de trein en bus op de terugweg naar huis. Van mijn werk naar mijn huis is het 1,5 uur enkele […]
Zoals ik in mijn vorige bericht met jullie deelde, ben ik met een coach-opleiding bezig: Coaching voor masseurs. Vandaag was de laatste lesdag. Best jammer dat het alweer is afgelopen, ik vond het erg leuk en leerzaam. Ook om met de mede-cursisten te oefenen was erg fijn, beiden beginnend op het coach-vlak en dan aan de hand van het stappenplan […]
Degenen die mij kennen of al wat langer volgen op social media, weten dat ik me nu alweer bijna zes jaar geleden heb ingeschreven bij de kamer van koophandel. Een eigen praktijk voor massage en coaching, was mijn droom. Met mijn diploma Wellness Masseur en een NLP-master certificaat op zak was ik er klaar voor. Dacht ik. In de praktijk […]
Op het journaal vanmorgen vertelde nieuwslezeres Meike dat het vandaag Blue Monday is. Blue Monday, de derde maandag in het nieuwe jaar, staat bekend als de meest deprimerende dag van het jaar. Het is de dag dat je je realiseert dat de goede voornemens die je had voor het nieuwe jaar, toch niet kunnen worden volgehouden. In deze tijd van […]
Samen met mijn twee zussen ben ik mantelzorger voor onze ouders. Het is iets dat we nu alweer een jaar of wat doen. Ieder op onze eigen manier dragen we ons steentje bij in de zorg voor onze ouders en dat kan van alles zijn, van helpen met boodschappen doen, het vervullen van huishoudelijke taken tot het helpen bij het […]
Het is niet mijn meest favoriete seizoen van het jaar: de herfst. Vallende blaadjes, bij tijden onstuimige weersomstandigheden, met een gure wind en veel nattigheid… ik merk dat het invloed heeft op mijn gevoel van welbehagen. Het geeft een beetje een ‘mweh’ gevoel, nou is daar niks mis mee, tenzij het de overhand gaat nemen, dan is het tijd om […]
Een lekker recept, een stukje nostalgie. Kleine pannenkoekjes met appel en rozijnen van binnen. Er passen er drie in een koekenpan, daarom de naam “Drie in de pan”. Ingrediënten: 400 gram zelfrijzend bakmeel, 5 dl melk, 2 eieren, 200 gram rozijnen, 2 appels, snufje zout en theelepel kaneel Bereidingswijze: Maak een beslag van het bakmeel, de melk en de eieren. […]
In Frankrijk kocht ik douchespul van het merk Dop met de geur ‘quatre quart’ het ruikt heerlijk, maar ik wist eigenlijk niet wat het eigenlijk was, was het een cake, een taart? Ik ging op zoek naar een recept en heb de cake, want dat is het dus, gemaakt. Het recept is simpel, je gebruikt van alle ingrediënten een kwart, […]
‘Hoe gaat het met je?’ In mijn persoonlijke berichten vind ik de vraag van een van mijn twitter-volgers. Een aardige man uit Zeeland, eens in de zoveel tijd kletsen we even via DM. Zijn vraag maakt dat ik stil sta, even een moment van bezinning in mijn vaak wel hectische leven. Hoe gaat het met me? Mijn gevoel zegt ‘goed’. […]